Hoy las marcas t\u00e9rmicas alcanzar\u00e1n los 39 grados – la m\u00e1s baja ser\u00e1 de 24 grados- en el \u00e1rea metropolitana de Buenos Aires, al tiempo que el cielo estar\u00e1 parcialmente nublado y los vientos ser\u00e1n del noroeste, cambiando al norte y luego al sudeste.<\/p>\n\n\n\n
Para el mi\u00e9rcoles se anuncia cielo parcialmente a algo nublado y vientos del este rotando al noreste, con una temperatura m\u00ednima de 21 grados y una m\u00e1xima de 33.<\/p>\n\n\n\n
El jueves ya se espera calor extremo porque los term\u00f3metros ir\u00e1n de los 23 a los 40 grados precisamente, mientras que el cielo estar\u00e1 algo nublado a despejado y los vientos ser\u00e1n del norte.<\/p>\n\n\n\n
El viernes la ola de calor tendr\u00e1 su m\u00e1ximo esplendor con 41 grados de temperatura m\u00e1xima -la m\u00ednima estar\u00e1 en 26-, al tiempo que el cielo estar\u00e1 despejado y los vientos ser\u00e1n del noroeste.<\/p>\n\n\n\n
En tanto, el s\u00e1bado se anuncia cielo algo a parcialmente nublado, vientos del norte cambiando al noroeste y marcas t\u00e9rmicas que ir\u00e1n de los 26 a los 39 grados.<\/p>\n\n\n\n
Ya el domingo se esperan tormentas y lluvias aisladas, con vientos del sudeste rotando al sur y los term\u00f3metros estar\u00e1n entre los 26 y los 33 grados.<\/p>\n\n\n\n
Ante la alerta de altas temperaturas, el Ministerio de Salud de la Naci\u00f3n difundi\u00f3 recomendaciones para adultos y adultas mayores a fin de prevenir y mitigar la ola de calor.<\/p>\n\n\n\n
En el marco de la alerta emitida por el Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional (SMN) seg\u00fan la cual se registrar\u00e1n esta semana temperaturas m\u00e1ximas entre los 35\u00b0 y 42\u00b0C, con valores r\u00e9cord que se sentir\u00e1n especialmente en C\u00f3rdoba, Buenos Aires, Santa Fe, Entre R\u00edos, Santiago del Estero y la Ciudad Aut\u00f3noma de Buenos Aires, el Ministerio de Salud de la Naci\u00f3n difundi\u00f3 recomendaciones de cuidado para la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
– Se recomienda aumentar el consumo de l\u00edquidos, incluso aunque no se sienta sed.<\/p>\n\n\n\n
– Se aconseja as\u00ed beber dos vasos de agua llenos al despertar y otro antes de acostarse, sumando al menos 8 vasos de agua a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
– S\u00edntomas como piel apagada y escamosa, debilidad, confusi\u00f3n, sequedad de la boca y ojos hundidos pueden ser indicadores de deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
– En cuanto a la frecuencia de orina y el color de la misma, se deber\u00eda acudir al ba\u00f1o tantas veces como en invierno, y la orina deber\u00eda tener un color amarillo muy clarito o casi transparente; si su tono fuera intenso o desprendiera fuerte olor, podr\u00eda ser tambi\u00e9n un signo de deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
– Respecto de la hidrataci\u00f3n y la alimentaci\u00f3n, se recomienda evitar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas o muy azucaradas, y si se toman bebidas para deportistas, hacerlo con moderaci\u00f3n y siempre que no exista contraindicaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n
– Se aconseja adem\u00e1s evitar comidas muy abundantes, y se recomienda ingerir verduras y frutas.<\/p>\n\n\n\n
– Para evitar sufrir golpes de calor se recomienda reducir la actividad f\u00edsica y permanecer en espacios ventilados o acondicionados, con una temperatura interior entre los 18 y los 24 grados.<\/p>\n\n\n\n
– Se aconseja no exponerse al sol en horas centrales del d\u00eda y usar ropa ligera, holgada y de colores claros.<\/p>\n\n\n\n
– Si se camina bajo el sol, cubrirse la cabeza con una gorra o sombrero, o utilizar un paraguas de verano.<\/p>\n\n\n\n
– Se recomienda adem\u00e1s no salir a la calle sin compa\u00f1\u00eda, tomar ba\u00f1os de agua tibia y, si se siente alg\u00fan malestar asociado al calor, comunicar y consultar inmediatamente con un profesional de la salud.<\/p>\n\n\n\n
– A fin de prevenir las ca\u00eddas, se recomienda incorporarse de la cama despacio y esperar unos minutos antes de ponerse de pie para evitar la disminuci\u00f3n brusca de la presi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
– Evitar salir en caso de sentirse mareado o muy afectado por el calor.<\/p>\n\n\n\n
– Se recuerda asimismo la importancia de no automedicarse y de consultar por los efectos de la medicaci\u00f3n en los d\u00edas de calor.<\/p>\n\n\n\n
– De sentirse m\u00e1s cansado de lo habitual y con falta de energ\u00eda, puede realizarse una consulta m\u00e9dica o solicitar ayuda para realizar las tareas habituales.<\/p>\n\n\n\n
– Se recuerda adem\u00e1s que los golpes de calor o la temperatura elevada pueden disminuir la presi\u00f3n arterial provocando desmayos o ca\u00eddas.<\/p>\n\n\n\n
– Ante la aparici\u00f3n de sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39\u00ba C, sudoraci\u00f3n excesiva, sensaci\u00f3n de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de est\u00f3mago, falta de apetito, n\u00e1useas o v\u00f3mitos, dolores de cabeza, entre otros, se deber\u00e1 solicitar de inmediato asistencia m\u00e9dica, trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo, e intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Una semana de intenso calor arranc\u00f3 con una temperatura m\u00e1xima de algo m\u00e1s de 34 grados en Capital Federal y sus alrededores, y para ma\u00f1ana esa marca se ubicar\u00eda en… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8768,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-8767","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sociedad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/eenergetica.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8767","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/eenergetica.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/eenergetica.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eenergetica.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eenergetica.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8767"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/eenergetica.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8767\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8769,"href":"https:\/\/eenergetica.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8767\/revisions\/8769"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/eenergetica.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/eenergetica.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8767"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/eenergetica.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8767"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/eenergetica.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8767"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}